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【筋トレ】身長を高く見せるには肩幅を広くすることが大切!

モテる男の必須条件は3高(高学歴、高収入、高身長)だと言う人がよくいますね。

そんなこと言われても

管理人

まあまあ、学歴と収入に関しては努力でどうにかできる部分だけど、高身長に関しては『才能』でしかないやろ!!

と管理人は心の中で叫ぶわけですよ。(管理人の身長は170cmで日本人のThe平均身長です)

日本で高身長というのは、恐らく175cm以上くらいでしょうか?人によって定義は曖昧ですが、そんなもんだと思います。

タイトルにも書きましたが、高身長ではない皆さんに朗報です。実際は高身長ではないのに、身長を高く見せる方法があるんです。

それはシークレットインソールを入れること!!

も、選択肢としては十分ありなんですが

結論から言うと

肩幅を広くすることが身長はそんなに高くないのに、高身長に見せる方法です。

実際よりも高い身長だと言われる機会が増える

筋トレを継続してそれなりに結果が出ている人なら経験がある方も多いと思うんですが

実際の身長よりも高い身長だと勘違いされたこと、ありますよね?

ないですか?ないなら筋肉が足りないのでジムに行きましょう

これは少し自慢になりますが、僕は大体身長の話題になると178cm位だと言われます。(実際は170cmなのに)

管理人

え?いやいや170cmしかないですよ

と言っても大体信じてもらえません。

逆にかつて僕がガリガリだった頃(170cmで体重50kg)は165cm付近と言われることが多かったです。(普通に悲しかった泣)

僕の中では割と昔から『ガタイがいい人は身長も高く見える説』がありました。

当時大学で所属していた部活の部長は高校のときに野球をやっていた人で、ガタイがいい人でした。(その人の体重は75kg位だったはず)

初対面のときから大きいな、という印象があったのでずっと僕よりも身長が高い人だと思っていたんですが、ある日身長を比べる機会があって、実はその人の方が少し身長が低かったという事実に驚きました。

管理人

そうか!体の横幅で大きいと印象が付けば、きっと縦(身長)も大きいはずだと人間は錯覚してしまうんだな!

くらいの解釈だったんですが、今ならもっと具体的に言えます。

人間は、肩幅が広いと身長も高いと錯覚してしまうのです。

体全身を見ながら会話することはほぼない

皆さん誰かと話をするときってどこを見て話しますか?

基本的には目を見て、目を見すぎるのもおかしいので、たまに顔周辺を見るくらいでしょう。

そうなんです。相手の体を見ながら話をすることってまあありえないんです。もし体を見ながら話すのが普通なら変態だと思います

ほとんど上半身、特に顔周りが相手の視界に入るわけですよね。

さてここで問題です!!!

Q.この爽やかな好青年の身長は何cm?

チッチッチッチ

管理人

正解はこの画像だけで身長を判別することは不可能なので分かりません!

おふざけが過ぎました。

上の男性の肩幅を露骨に広げてみました。上の画像は肩が途中で切れているのもありますが、下だとなんだか身長180cm位ありそうですよね。

つまりですよ、何度も言いますが

人間は顔周りしか見えない状況であれば、肩幅で身長を推定してしまうんです。

女の子に対して実際の身長はそこまで意味がない

まったくもって意味がないとは言いませんが、身長って具体的な数字でしかありません。

よほど低身長でもない限り、平均的な女の子からすれば男のほうが身長は高いわけです。

つまり女の子は男を下から見上げることが多いんですね。

これがポイントで、下から見上げた状態では正確な身長を判断することは難しいのです。

自分より高い or 低い、その後にどの程度高いのかなんとなくで予想するくらいです。

例えばめちゃくちゃ極端な例で言うと、東京タワーとスカイツリーを下から見てもどっちが高いのか具体的な数字を知ってなければ判断できないでしょう?

どの程度身長が高いか予想されたときに、身長が高いであろう要素を備えておくのが大切なんです。

身長が高いであろうと錯覚させる大きな要素が今回のテーマである肩幅です。

肩幅を広げる方法

肩幅を広げる方法としては、筋トレで徹底的に肩を大きくしていくことです。

特に三角筋中部をメインに鍛えると良いですね。

肩の鍛え方に関しては色々とまとめてあるのでぜひチェックしてみてください。

メロンのような肩を手に入れるためのサイドレイズのバリエーショントレーニングを紹介 これで悩み解決 部位別トレーニング法-肩と腕、脚編- 最速で逆三角形の体を作る方法 | 重要な部位を優先的に鍛えよう!

シークレットインソールもあり

冒頭でネタのように暑かったシークレットインソールですが、使うの全然ありだと思います。

肩幅を広くするのは、なんとなくの印象で身長を高く見せる錯覚に過ぎませんが、シークレットインソールを使えばマジで身長が伸びるんですから笑。

意外と使ってる人、多いですよ。

この動画でも紹介されていますが、肌に悩む男子はメンズコンシーラーもオススメです。

↑ これは実際に僕が使ってるやつです。自然過ぎてビビります。

肌に悩める男子に朗報 メンズコンシーラーで人生を変えよう

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