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PREWORKOUT

What is Pre-Workout ?

プレワークアウトサプリはトレーニング前に飲むサプリメントで、トレーニングの強度を上げたり、筋肥大の効率を高めることができます。

ほとんどのプレワークアウトサプリではアルギニンなどの一酸化窒素(NO)を体内で産生させる成分が含まれており、NOが血管を一時的に拡張してくれます。血管が拡張するとその分酸素や栄養をより多く、より早く筋肉に届けることができるようになるのでトレーニングの強度を飛躍的に向上できます。

また、筋肉をパンプさせると筋肉を使う意識がより明確になるので、筋肉に効いてるか分からないと感じている初心者の方にこそプレワークアウトサプリはオススメです。

おすすめのプレワークアウト

ASSAULT BLACK

まずプレワークアウトサプリ初心者にはアサルトブラックをオススメしたいですね。

成分はベータアラニン、クレアチン、カフェイン、シトルリンなど比較的ベーシックなものが多く、導入にはうってつけのサプリです。

アサルトブラックの特徴は成分量の割に効果が長いなと感じるところですね。様々な成分の掛け合わせのおかげですね。

アサルトブラックはコチラ

   

   

SUPER PUMP MAX

スーパーパンプマックスは日本で唯一ボディビルで飯を食う男、山岸さんがサポートを受けているメーカー、ギャスパリのプレワークアウトサプリです。

もうこの名前の通り、筋肉がスーパーパンプします。成分の特徴としてはとにかく筋肉がパンプするようにあらゆるパンプ成分をブレンドしています。

山岸さんは2スクープ飲むそうですが、一般の方なら半分でもスーパーパンプするはずです。

スーパーパンプマックスはコチラ

PUMP MODE

パンプモードは一言で言うと、プレワークアウトサプリのサプリメントです。他のプレワークアウトサプリと混ぜて使用することにより100%の効果を発揮します。

筋肉に水分を呼び込む成分と、NOの持続時間をより長くする成分が含まれており、プレワークアウトサプリの効果をサポートする役割を担います。

パンプモードを知ってからはこれなしでプレワークアウトサプリを飲むことはなくなりました。それほど強力です。

パンプモードはコチラ