iHerb最新セール情報はこちら

『筋トレは必ず人生を成功に導く』筋トレ社長の最新作をレビュー!

筋トレ社長として有名なTestosterone(@badassceo)氏の最新作が出ました!

その名も『筋トレは必ず人生を成功に導く』です。

これまでもTestosteroneさんの著作はレビューをしてきました。

『筋トレが最強のソリューションである』筋トレのモチベーションを高める最強の本 『筋トレビジネスエリートがやってる最強の食べ方』は日本の未来を変える 筋肉格言でモチベーションを上げてくれる「日めくり筋トレカレンダー」の紹介 『筋トレが最強のソリューションである』がオーディオブックに!

どれもこれも筋トレのモチベーションを上げてくれるだけではなく、人生の指針となるような名言ばかりでした。

今回の著作のテーマは『人生』です。

Testosteroneさんが筋トレを通して得た人生哲学をこれでもかと盛り込まれています。

第一章、筋トレライフハック!

本書は二章で構成されている。

第一章のテーマは『筋トレライフハック』だ。

筋トレをすることのメリットについて主に語られている。

例えば、筋トレをすることによりタイムマネジメントをする習慣が身につく。

筋トレをする時間をあらかじめ決めておくことにより、食事の時間、前日の布団に入る時間、仕事を終らせる時間などすべての時間を逆算して決める必要がある。

このように常にタイムマネジメントを行うクセを筋トレをすることにより身につけることができる

さらに筋トレは対人関係で効果てきめんである。

例えば太ってきた上司にダイエットプランをオススメして社内政治の舵を取る。

体を大きくすることにより、嫌な上司からのいじめの対象にならないようにする。

仕事でミスをしてしまっても、たくましい体で誠実に謝るのと、だらしない体で謝るのでは全然印象が変わってくる。

このように筋トレで体を作り上げるということは、自分は自己管理ができる人間であることの証明に他ならない。

もはや筋トレしない意味が分からない。

第二章、筋トレで学べる、人生の本質

Testosterone氏いわく、「人生で大事なことは全て筋トレで学べる」のだ。

僕はこの文章を読んだとき激しく同感した。激しく同感しすぎて頭が取れるかと思ったくらいだ。

この本で最も重要なのはこの第二章だ。とにかく第二章が人生の本質を突きまくっている。

筋トレで自己管理をして体を作り上げることができる人間であれば、人生における大抵の物事はなんでもこなせる。

筋トレといってもただただ家で自重トレをするだけではカッコいい体にはなれない。なれたとしても、自重でカッコいい体になるには途方もない時間がかかる。

でもこの記事を読んでいるあなたなら知ってるように、家で筋トレするよりジムに行くほうが遥かに効率が良いのだ。

この効率の違いは知っているか知っていないかで成長のスピードが格段に変わる。

ジムでトレーニングするにしても、ただ漠然とやるのではなく、何の種目を選択するのが良いのか、週何回トレーニングすれば良いのか、きちんと調べなければいけない。

そして調べて実際に行動に移すのだ。この世界は情報とその得た情報を実際に行動に移した人間が勝つのだ。

このプロセスは筋トレ以外にもなんでも応用できる。英語だろうが仕事だろうが全部同じだ。

第二章は実際にこの本を手にとってそれぞれの言葉の重みを実際に感じてみてほしい。

おすすめサプリメントリストはこちら。

おすすめサプリメントリスト

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

日本語が含まれない投稿は無視されますのでご注意ください。(スパム対策)